SOMATIC EXPERIENCE
Somatic Experience (SE) se fundamenta en una tradición de educación somática, en la psicoterapia corporal, en estudios neurofisiológicos de interconexiones entre cuerpo/cerebro/mente y principalmente la información ofrecida por el comportamiento de los animales en la selva frente a las amenazas de la vida.
Los animales en la selva utilizan recursos innatos para regularizar y neutralizar los altos niveles de activación asociados a las conductas de supervivencia. Ello les permite la recuperación del equilibrio y la vuelta a la normalidad, incluso después de una gran amenaza, descargando la tensión acumulada mediante temblores y sacudidas.
Aunque los seres humanos poseen estos mismos recursos, su uso es con frecuencia reprimido, entre otros, por la parte “racional” de nuestro cerebro, lo que impide la descarga completa de la energía movilizada y se dificulta que el sistema nervioso, y con él todo el cuerpo, vuelva a su equilibrio. Esa energía no liberada, se queda en “modo activación”, de manera que los diversos síntomas del trauma que persisten son consecuencia del intento del cuerpo de “administrar” y contener esta sobrecarga energética.
Los síntomas del trauma no son causados por el evento en sí, sino por la energía activada y no liberada. Aparece así la ansiedad, insomnio, cansancio, alerta excesiva.
SE ofrece una manera segura y gradual de “soltar” dicha energía a través de la toma de conciencia de las sensaciones corporales para ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos.
Al dirigir la conciencia al cuerpo, se accede a los propios recursos innatos, lo que permite que la alta activación sea liberada y se consigue una considerable reducción, sino incluso de desaparición completa de los síntomas traumáticos.
La persona recupera vitalidad, presencia, capacidad de estar en el aquí y ahora.
Es especialmente efectivo en el tratamiento del estrés postraumático resultado de situaciones diversas tales como: agresión (física, sexual, verbal, emocional) accidentes de automóvil o de trabajo, trauma de caída, ahogamiento, procedimientos quirúrgicos invasivos (sobre todo con niños inmovilizados), vivencia o testimonio de hechos violentos, efectos del trauma en el desarrollo de la estructura psicológica, inmigración, por el desarraigo social que supone en la mayoría de los casos.
